Centre per a la dona i l’infant

Gimnàstica per embarassades

La pràctica d’exercici físic durant l’embaràs millora la condició cardiovascular i muscular, afavoreix la correcció postural i evita un augment excessiu de pes, la qual cosa proporcionarà a l’embarassada una millor condició física general i li permetrà enfrontar-se al treball de l’embaràs i del part amb menys riscos.

Horaris
Dies Horari
DillunsDe 11:00 a 12:00
DillunsDe 17:30 a 18:30
DijousDe 17:00 a 18:00
Preus
N. de Sessions
1 Sessió12€
4 Sessions40€
8 Sessions75€
Validesa bo 4 sessions3 mesos
Validesa bo 8 sessions6 mesos
Forma de pagament: efectiu o transferència

Els objectius

Amb la Gimnàstica per Embarassades disminueixen les molèsties digestives i el restrenyiment, augmenta el benestar psicològic reduint l’ansietat, la depressió i l’insomni i crea hàbits de vida saludables.

Les classes de Gimnàstica per Embarassades combinen treball cardiovascular d’intensitat moderada, així com treball muscular, estiraments i relaxació.

Quan començar

Es recomana començar la Gimnàstica per Embarassades a partir del 2 trimestre de gestació.

Sense matrícula. Pagament per sessions, no per mesos. Així, si un dia no pots venir no perds la sessió.

 

Les professionals

Fisioterapeutes especialitzades en uroginecologia.

Paula Muñoz
Fisioterapeuta

Paula Muñoz

- Fisioterapeuta

Horaris
Dies Horari
DillunsDe 11:00 a 12:00
DillunsDe 17:30 a 18:30
DijousDe 17:00 a 18:00
Preus
N. de Sessions
1 Sessió12€
4 Sessions40€
8 Sessions75€
Validesa bo 4 sessions3 mesos
Validesa bo 8 sessions6 mesos
Forma de pagament: efectiu o transferència