Centro para la mujer y el bebé

Gimnasia para embarazadas

La práctica de ejercicio físico durante el embarazo mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y del parto con menos riesgos.

Horarios
Días Horas
LunesDe 11:00 a 12:00
LunesDe 17:30 a 18:30
JuevesDe 17:00 a 18:00
Precios
Nº de Sesiones
1 Sesión12€
4 Sesiones40€
8 Sesiones75€
Validez bono 4 sesiones3 meses
Validez bono 8 sesiones6 meses
Forma de pago: efectivo o transferencia

Los objetivos

Con la Gimnasia para Embarazadas disminuyen las molestias digestivas y el estreñimiento, aumenta el bienestar psicológico reduciendo la ansiedad, la depresión y el insomnio y crea hábitos de vida saludables.

Las clases de Gimnasia para Embarazadas combinan trabajo cardiovascular de intensidad moderada, así como trabajo muscular, estiramientos y relajación.

Cuando empezar

Se recomienda empezar la Gimnasia para Embarazadas a partir del 2 trimestre de gestación.

Sin matrícula. Pago por sesiones, no por meses. Así, si un día no puedes venir no pierdes la sesión. 

 

Las profesionales

Fisioterapeutas especializadas en uroginecología.

Paula Muñoz
Fisioterapeuta

Paula Muñoz

- Fisioterapeuta

Horarios
Días Horas
LunesDe 11:00 a 12:00
LunesDe 17:30 a 18:30
JuevesDe 17:00 a 18:00
Precios
Nº de Sesiones
1 Sesión12€
4 Sesiones40€
8 Sesiones75€
Validez bono 4 sesiones3 meses
Validez bono 8 sesiones6 meses
Forma de pago: efectivo o transferencia