Centre per a la dona i l’infant

Gimnàstica per embarassades

La pràctica d’exercici físic durant l’embaràs millora la condició cardiovascular i muscular, afavoreix la correcció postural i evita un augment excessiu de pes, la qual cosa proporcionarà a l’embarassada una millor condició física general i li permetrà enfrontar-se al treball de l’embaràs i del part amb menys riscos.

Horaris
DillunsDe 17:30 a 18:30 h
Preus
N. de Sessions Preus
1 Sessió12€
4 Sessions40€
8 Sessions75€
Validesa bo 4 sessions3 mesos
Validesa bo 8 sessions6 mesos

Els objectius

Amb la Gimnàstica per Embarassades disminueixen les molèsties digestives i el restrenyiment, augmenta el benestar psicològic reduint l’ansietat, la depressió i l’insomni i crea hàbits de vida saludables.

Les classes de Gimnàstica per Embarassades combinen treball cardiovascular d’intensitat moderada, així com treball muscular, estiraments i relaxació.

Quan començar

Es recomana començar la Gimnàstica per Embarassades a partir del 2 trimestre de gestació.

Sense matrícula. Pagament per sessions, no per mesos. Així, si un dia no pots venir no perds la sessió.

Els professionals

Fisioterapeutes especialitzades en uroginecologia.

Marina Gras
Fisioterapeuta

Marina Gras

- Fisioterapeuta

Horaris
DillunsDe 17:30 a 18:30 h
Preus
N. de Sessions Preus
1 Sessió12€
4 Sessions40€
8 Sessions75€
Validesa bo 4 sessions3 mesos
Validesa bo 8 sessions6 mesos