Centre per a la dona i l’infant

Consulta els nostres artícles i vídeos

🔎
Mostrant un article
🔄
6 de Juliol de 2014

La necessitat d’enfortir el sòl pelvià

Els embarassos i els parts poden provocar una situació de vulnerabilitat en el sòl pelvià de la dona. Cal enfortir-lo per prevenir prolapses o incontinències urinàries.

La necessitat d’enfortir el sòl pelvià

Es calcula que a Espanya prop de 2 milions i mig de persones practiquen el running, un esport que implica repetits impactes contra el terra, la qual cosa pot acabar afectant el sòl pelvià. El restrenyiment crònic o la genètica, però també els embarassos i els parts previs, poden comportar una situació de vulnerabilitat del sòl pelvià. Per això, expertes com Carolina Walker, Doctora en Salut Integral de la Dona i Fisioterapeuta especialitzada en Obstetrícia i Uroginecologia, recomanen posar-se en mans d’una professional per realitzar una revisió abans d’iniciar-se en alguna pràctica esportiva d’impacte. Walker també assenyala que els estudis demostren que les dones que fan esport acostumen a tenir un sòl pelvià més tonificat que les dones sedentàries. La incidència de la incontinència urinària, però, és més gran en les joves que fan esports d’impacte que en les que no practiquen cap esport.